किसी रिश्ते का टूट जाना कितना दुख देता है, ये शायद हम बता न सकें. लेकिन एक बात जरूर कहना चाहेंगे कि हमारे देश में ज्यादातर यंगस्टर्स रिलेशनशिप के टूट जाने पर डिप्रेशन में चले जाते हैं और ना चाहते हुए भी गलत कदम उठा लेते हैं. हम यहां Breakup को लेकर दिलासा नहीं दे रहे, बल्कि बता रहे हैं कि कैसे आप Breakup का जबरदस्त फायदा उठा सकते हैं.
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लगोगे और भी फिट
सामान्य दिनों में शायद आप योगा, एक्सरसाइज से भले ही अपना पल्ला झाड़ते रहे हों. पर अब जरा एक्सरसाइज और वर्कआउट पर फोकस करें. अगर घर पर खाली बैठे तो उनकी याद आएगी और फिर वही रोना-धोना शुरू. इससे बेहतर है अपना सारा गुस्सा एक्सरसाइज में लगा दें.
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नाचे- गाएं
देखिए Breakup से निकलने का मूल मंत्र है खुद को जरा सा भी खाली नहीं रखना. जहां दोस्तों के साथ मौका मिले वहां रॉक म्यूजिक पर डांस करें. ऐसा करने से आपका वजन भी कम होगा और आप खुश भी हो जाएंगे.
चॉकलेट खाओ
जितना खाना खा सकते हैं खाओ. मान लिया Breakup के बाद खाने-पीने में मन नहीं लगता, पर चॉकलेट को कौन मना करता है…
जो हॉबी पसंद है उसमें पार्टिसिपेट करो
म्यूजिक, थियेटर, डांस, राइंटिंग, स्पोर्ट्स जिसमें भी आपका मन है, वहां पार्टिसिपेट करें. आप नई एनर्जी फील करेंगे.
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ड्रेसिंग पर खास ध्यान
आप ये समझ लें कि ये एक नई शुरुआत हुई है. भले ही अंदर दिल के हजार टुकड़े हुए हो फिर भी खुद को पेम्पर करें. जब भी बाहर निकलें अच्छे से ड्रेसअप होकर निकलें.
अब और बेहतर होगी प्रोफेशनल लाइफ
उनकी यादों से बचना है तो खुद को काम में झोंक दें. ऐसा करने से आपके काम में ग्रोथ तो बढ़गी ही साथ ही आपका Boss भी खुश हो जाएगा.
कॉल लिस्ट खंगालें
अब यही मौका है अपने उन दोस्तों से बात करने का जिन्हें आप लंबे समय से नहीं मिले. तो उन्हें कॉल मिलाओ और मिलने की मी़टिंग फिक्स करो.
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अब खुद से ही करें प्यार
‘मेरे बाबू ने खाना खाया’ ये पूछने वाला जा चुका/ चुकी है. इसलिए अब खुद ही को पेम्पर करें. आपको करीना का डायलॉग याद है ना ‘मैं अपनी फेवरेट हूं’
कर सकते हो हेल्दी फ्लर्ट
‘तुम सिर्फ मेरी/मेरे हो’ ऐसा कहने वाला अब आपको छोड़ कर जा चुका/चुकी है. तो उनकी यादों में तड़पने से अच्छा है आप अपने फ्रेंड सर्कल में हेल्दी फ्लर्ट कर खुद को खुश करें.
ट्रिप पर निकलें
वो ब्रेकअप ही क्या जिसके बाद एक Breakup Trip प्लान न की हो. ब्रेकअप से निकलने का सबसे बढ़िया तरीका एक ट्रिप प्लान कर लें.
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लुक बदलें
जितना रोना था रो लिया अब समय है लुक बदलने का. पुराने लुक को बदलकर एक नई शुरुआत करें.
टिप्स पर जरूर गौर फरमाएं
मालूम है Breakup situation आसान नहीं है पर हमारे दिए हुए टिप्स से यूं उठा लें ब्रेकअप का जबरदस्त फायदा.
