आजकल की व्यस्त जिंदगी में लोगों की आईसाइट यानी कि आंखों की रोशनी पर खास प्रभाव पड़ रहा है। लगातार कंप्यूटर पर काम करने और टीवी देखने से लोगों को चश्मे तेजी से लग रहे हैं। वहीं खराब खानपान की वजह से छोटे-छोटे बच्चे भी चश्मे लगाने को मजबूर हैं। ऐसे में अगर आप वक्त रहते थोड़ा सा अवेयर हो जाएं तो आंखों की रोशनी सुधर सकती है और चश्मा भी उतर सकता है। इसके लिए कुछ नहीं बस इन घरेलू चीजों के इस्तेमाल करना होगा…
त्रिफला
त्रिफला को रात में भिगोकर रख दें। इसके बाद सुबह उसके पानी से आंखें धोने से चश्मा जल्द ही उतर जाता है।
सरसों का तेल
रोजाना रात को सोने से पहले पैरों के तलवें पर सरसों के तेल से मालिश करने से आंखों की रोशनी अच्छी होती है।
सौंफ
आधा चम्मच मिश्री, 2 बादाम और 1 चम्मच सौंफ का मिक्चर रोज रात को सोने से पहले दूध के साथ पीएं।
गाजर
रोजाना गाजर खाने या फिर उसका जूस पीने से भी आंखों की रोशनी बढ़ती है। चश्मा उतारने में यह अव्वल है।
बादाम
रोज रात को एक गिलास पानी में 9 से 10 बादाम भिगो दें। इसके बाद इन्हें सुबह खाली पेट छील कर नियमित खाएं।
