Saturday, November 26, 2022
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ये टिप्स अपनाएं, फटी एड़ियां नहीं करेंगी परेशान

SI News Today
  • प्रतिदिन पैरों को साफ करें। चूंकि ये धूल के संपर्क में आते रहते हैं इसलिए रोज रात को इनकी सफाई आवश्यक है ताकि त्वचा खराब न हो।
  • चूंकि पैर जल्दी रूखे हो जाते हैं इसलिए पैरों में मॉइस्चराइजर लगाएं। नहाने के बाद इसे लगाएं जिससे त्वचा कोमल रहे।
  • काफी कम लोग जूते या चप्पल खरीदते समय यह देखते हैं कि पैरों को ये कितना आराम देंगे। इसलिए ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों की त्वचा को खराब न करें।
  • घर पर पेडिक्योर करें। इसके लिए गर्म पानी में ऑलिव ऑयल मिलाएं और इसमें पैर डालकर बैठें। अब पैर को अच्छे तरीके से साफ करें और मॉइस्चराइजर से हल्का मसाज दें।
  • गुनगुने पानी में नीबू का रस मिलाएं और फिर उसमें कुछ देर के लिए पैर रखें। इससे डेड स्किन निकलेगी। फिर पैरों को मुलायम ब्रश से स्क्रब करें। उसे पोंछे और लाइट क्रीम लगाएं।
  • केले को मैश कर लें। पैरों को साफ करें फिर ये पेस्ट उन पर लगाएं। 15 मिनट तक सूखने के बाद पैरों को गुनगुने पानी से धो लें। इससे पैरों की त्वचा अच्छी रहती है और पैर फटते भी नहीं। चाहें तो पपीते का पेस्ट भी लगा सकती हैं।
  • शहद को गुनगुने पानी में डालें। उस पानी में पैर रखें। यह प्राकृतिक स्क्रब का काम करता है।
  • ऑलिव ऑयल और नीबू के रस को मिलाकर एक छोटी बोतल में रख लें। ये पैरों के लिए बेहतरीन मॉइस्चराइजर का काम करता है।
  • ऑलिव ऑयल को रुई की मदद से पैरों में लगाएं और हल्के हाथ से मसाज करें। पांच से दस मिनट तक मसाज के बाद सूती मोजे पहन लें। एक घंटे बाद पैरों को धो लें।
  • ग्लिसरीन को आप दो तरह से प्रयोग कर सकती हैं। पहला, इसे गुलाबजल के साथ मिलाकर पैरों में लगाएं। दो हफ्ते में ही फटी एड़ियां ठीक होनी आरंभ हो जाएंगी। इसके अलावा आप गुनगुने पानी में पैर डालकर कुछ देर बैठें। फिर पैर पोंछने के बाद उस पर ग्लिसरीन लगाएं।
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